Präsent sein
Meditation und Schreiben
In diesen Workshops verbinde ich Achtsamkeits- und Meditationsübungen mit kreativen Schreibimpulsen.
In einem ruhigen und wertschätzenden Rahmen lädt das Schreiben dazu ein, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen und Erfahrungen, Gedanken und Gefühle ohne Bewertung aufs Papier zu bringen.
So entsteht ein Raum für das achtsame Erkunden äußerer und innerer Räume.
Kennst du schon
meine Aktion
"Papier kann mittragen"?
Kleine Auszeiten, schnelle Entlastung, ein kleiner Stop an der Kraft-Tankstelle mit meine inspirierend gestalteten Mini-Schreibimpulskarten.
Völlig kostenlos!
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